使用方法

１、何も入ってないコップに美息美人の瓶を逆さまに振る。（1回だけ）

２、コップに水道水を満タンまで入れる。

これで、アルカリイオン水の出来上がり！

３、アルカリイオン水を口に含みブクブクうがいをする。

ブクブクを20秒～30秒（10秒を3セットでもOK）

４、ブラッシング

うがいでゆすいだアルカリイオン水を吐き出す。

あとは、歯ブラシに何も付けずにブラッシング。

５、ブラッシングは、ブクブクうがいをしながらがコツ！

そして、ブラッシングの繰り返し。

６、ブラッシングが終わったら

次は、同じアルカリイオン水でガラガラうがい！

咽喉（のど）の左右にアルカリイオン水が行き届くようにうがいをする。

７、仕上げは、水道水でうがい。

ブクブクうがいとガラガラうがいで、口内と咽喉（のど）をきれいに洗い流す。

     
これで、歯みがきとうがいの終了です。